حزام التخسيس Happy Sweet (أو Sports Research Sweet Sweat) هو حزام حراري مصمم لزيادة التعرق في منطقة الخصر أثناء ممارسة التمارين الرياضية، مما قد يساعد في فقدان الوزن المؤقت من السوائل وشد القوام. ومع ذلك، تؤكد الأدلة العلمية على أن ارتداءه وحده لا يزيل الدهون المتراكمة بشكل دائم، بل يجب استخدامه كجزء من نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام. كيفية العمل والفوائد المزعومة زيادة التعرق: يعمل الحزام عن طريق عزل الحرارة في منطقة البطن، مما يعزز التعرق بشكل أكبر أثناء النشاط البدني (تأثير الساونا الحرارية). فقدان الوزن من السوائل: قد يؤدي التعرق المتزايد إلى فقدان الوزن المائي المؤقت، مما يعطي إحساساً فورياً بخصر أنحف. دعم القوام: يمكن أن يوفر الحزام دعماً إضافياً لأسفل الظهر ويساعد في تحسين وضعية الجسم أثناء التمرين. تحفيز الدورة الدموية: بعض أنواع الأحزمة، مثل حزام Sweet Sweat، قد تساعد في تنشيط الدورة الدموية في المنطقة المستخدمة. تحسين امتصاص الكريمات: يمكن استخدامه مع مُحسِّن تنحيف الجسم (كريم) من نفس العلامة التجارية لتعزيز فعاليته، وفقاً للمصنع. آراء الخبراء وفعالية التخسيس لا يوجد دليل علمي يثبت أن أحزمة التخسيس وحدها يمكن أن تزيل دهون البطن بشكل دائم. حيث يعمل الحزام على شد وضغط المنطقة مؤقتاً، وتعود الخلايا الدهنية إلى حجمها الطبيعي عند إزالته. يشدد الأطباء والخبراء على أن الطريقة الوحيدة الفعالة لإنقاص الوزن وحرق الدهون هي اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. نصائح الاستخدام للحصول على أفضل النتائج (بالتزامن مع الرياضة والحمية الغذائية): أثناء التمرين فقط: يوصى بارتداء حزام Sweet Sweat لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات فقط في كل مرة، وخلال التمارين الرياضية فقط. المقاس المناسب: تأكد من أن الحزام مرن بما يكفي للسماح بنطاق كامل من الحركة أثناء التمرين. الحفاظ على الرطوبة: نظراً لزيادة التعرق، من المهم شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم وتجنب الجفاف.