دعامة الكاحل والقدم الطويلة" أو "جهاز تقويم الكاحل والقدم" (Ankle-Foot Orthosis - AFO). تم تصميم هذه الدعامات لتوفير دعم قوي وتثبيت لمنطقة القدم والكاحل والساق.  الميزات والأنواع التصميم: تتكون هذه الدعامات غالباً من قالب صلب أو شبه صلب يمتد من تحت الركبة إلى القدم، مزوداً بأحزمة ومشدات قابلة للتعديل لتوفير الضغط والدعم اللازمين.الضغط (الضاغط): يساعد الجزء الضاغط، سواء كان مدمجاً في الدعامة أو على شكل جوارب ضاغطة تُلبس تحتها، في تقليل التورم وتحسين الدورة الدموية وتخفيف الألم. الفوائد الرئيسية تخفيف الألم: تساعد في تقليل الألم الناتج عن مجموعة متنوعة من الحالات، مثل التهاب اللفافة الأخمصية، التهاب المفاصل، الالتواءات، وإجهاد العضلات.التثبيت والحماية: تحافظ على القدم والكاحل في وضعية سليمة، مما يمنع الحركات الخاطئة التي قد تفاقم الإصابة.تسريع الشفاء: يساهم الضغط والدعم في تقليل التورم وتحسين عملية الشفاء الطبيعية.دعم الحركة: بعض الأنواع مصممة للسماح بحركة محدودة وآمنة، مما يساعد في إعادة التأهيل والعودة للأنشطة اليومية.  يجب استشارة الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي لتحديد النوع المناسب لحالتك وضمان المقاس الصحيح لتحقيق أقصى فائدة وتجنب أي مضاعفات.